ダイエットの話

「週末の2日間で3〜5キロ痩せる！」とハリウッドで話題の100％ナチュラルダイエットジュース。ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュースは、数多くの女優やモデル達の人気ダイエット法としてテレビや女性雑誌などに度々掲載されているのである。この2日間の特別ダイエットジュースが疲れた内臓や体の毒素を排出しながら（体内浄化）エネルギーを高め、脂肪燃焼促進をサポートするのである。この100％ナチュラルなダイエットジュースは必須ビタミン類を含み､抗酸化成分により内臓の健康維持と排泄機能を活発化させるサポートをするのである。「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」は、ビタミンやミネラルなどの栄養素が豊富に含まれているので、体に負担をかけることなく、身体の中と外から短期間で美しくなれるそうである。

それでは、このダイエットジュースの飲み方や注意点を紹介する。
ダイエットジュース118mlを1回分とし、それと同量の冷たい水を加えて混ぜるのだ。
ジュースに含まれている栄養素をすべて取り入れるには、1日4杯に分けて、少しずつ4時間かけて飲んでほしい。
また、ダイエットジュース以外にも、コップ8杯程度の水を、1日のうちに必ず飲むようにしてほしい。

このような方法で、2日目も同様に行なってほしい。
このダイエットを実践する2日間は、このジュース以外は、何も食べないようにしよう。
また、仕事などにストレスを与えないためにも、週末など休みの日の2日間にゆっくりと行なうのが良いのだ。

ダイエットジュースを使用した翌日の食事は、おかゆやうどん、豆腐などの柔らかくて薄味のものを食べよう。
そして2日目からは、リバウンド予防のために、食欲を抑制したり脂肪を燃焼させたりするためのダイエット補助食品を利用しよう。
また、毎日の適度な運動を心がけてほしい。

「ハリウッド48時間ミラクルダイエットジュース」を使用する際は、次のことを確認してほしい。
糖尿病などの生活習慣病の人や、妊娠中や授乳中の人、体調不良の人は使用しないでほしい。
ダイエットジュースを使用しているときは、たばこやコーヒーなどのカフェインを含む飲料は飲まないようにしてほしい。

48時間以上続けて飲むことはやめてほしい。
少なくとも2〜3日あける必要があるのだ。

このダイエットを実践した後は、食物繊維を多く含み低脂肪の食事を心がけよう。
また、毎日軽い運動をし、たっぷり睡眠をとるようにしよう。決められたことは､きちんと守って､無理のないダイエットを頑張って欲しい。

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